Как сообщает портал "МедикФорум", семейный врач Татьяна Захарова в беседе с журналистами рассказала, какую пользу способны принести здоровью человека регулярные прогулки.
По словам специалиста, ежедневная ходьба связана на 15% снижает риск преждевременной смерти.
"Многие заболевания, такие как диабет, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить, укрепляя кровеносные сосуды и тренируя сердце во время ходьбы", - объяснила ЗАхарова.
Она также добавила, что иммунная система любителей ходить пешком также может укрепиться.
