Медики не рекомендуют пить холодную воду в жаркую погоду, так как это может привести к мышечным судорогам и проблемам с пищеварением. Об этом рассказал доктор Хорхе Анхель в интервью изданию Vanitatis.
По словам эксперта, резкий перепад температур, вызванный употреблением холодной воды, нарушает работу мышц и может спровоцировать их болезненные сокращения.
Кроме того, холодная жидкость создает дополнительную нагрузку на желудок, который в жаркую погоду и так работает в усиленном режиме. Это может привести к болям в животе, запорам или диарее.
Наиболее серьезным последствием употребления холодной воды доктор Анхель назвал "тепловой шок". Холод вызывает сужение сосудов, в том числе кожных капилляров, что препятствует естественному охлаждению организма. Возникает лишь кратковременное ощущение прохлады, тогда как внутренняя температура тела остается высокой. В некоторых случаях тепловой шок может спровоцировать сердечный приступ.
Доктор Анхель рекомендует перед употреблением холодной воды подержать ее во рту, чтобы она немного нагрелась и не "шокировала" организм.
