Кардиолог Эхимен Анени сообщила, что к инсульту может привести привычка спать ночью при включенном свете. Об этом пишет Huffington Post.
По словам доктора, при воздействии света усиливаются ночные колебания глюкозы и снижается чувствительность к инсулину.
Свет также активирует симпатическую нервную систему, что повышает частоту сердечных ритмов, пояснила врач.
Ранее ученые из Орегонского института наук о труде и здоровье пришли к выводу, что заметно снизить давление у людей с гипертонией может привычка ложиться спать каждый день в одно и то же время.
