Эксперт Андрей Кондрахин в беседе с «Постньюс» заявил, что из-за смены погоды мозг видит все окружающее враждебным, что может сказаться на поведении человека.
Как заметил собеседник издания, в межсезонье организм подвергается стрессу из-за ощущения перемен и потребности адаптации к ним, однако невозможность увидеть причину этих перемен вызывает еще больший стресс.
Кондрахин предупредил, что подобная нагрузка на нервную систему во время перепадов температур может привести к проблемам с давлением, тревожным состояниям и сонливости. Он указал, что бороться с этим можно разными способами, например, употребляя в пищу больше жирных сортов рыбы, цитрусовых, а также с помощью плотного завтрака.
Эксперт обратил внимание на то, что при очистке мандарина и апельсина ощущается очень приятный запах, и человек сразу предвкушает что-то хорошее. Он добавил, что это все благодаря эфирным маслам, которые обладают антистрессогенным действием и успокаивают.
