Культовая певица, 15-кратная обладательница Грэмми ,Адель в мае 2020 года удивила поклонников, когда она показала изменившееся телосложение.
Она впервые рассказала, как похудела, пишет портал Eat This! Not That!
«Речь не шла о похудании».
«Успешная карьера в музыкальной индустрии сопряжена с серьезным давлением», - сказала Адель, упомянув, что однажды сказала своему менеджеру: «Это не совсем для меня».
Кроме того, в 2019 году Адель пережила развод с Саймоном Конецки. Похоже, все эти факторы в совокупности побудили 33-летнюю Адель сосредоточить внимание на своем благополучии, особенно на психическом. О своей потере веса на 45 кг она рассказал в новом выпуске Vogue : «Речь никогда не шла о похудании. Это всегда было о том, чтобы стать сильнее и уделять себе как можно больше времени каждый день без телефона. Я очень пристрастилась к этому".
Теперь она тренируется по несколько раз в день.
Адель рассказала Vogue : «Я тренируюсь два или три раза в день». Она сказала, что ее день начинается упражнений с весами, а после обеда она ходит в поход или занимается боксом.
По ее словам, многие вечеа она делает кардио. ( Vogue сообщил, что певица является поклонником эллиптического тренажера .)
Еще она работает с тренером.
Адель отметила, что ее тренер, Грегг Миле, всегда вдохновлял ее оставаться активным. Как отмечает Vogue , «Адель говорит, что за последние три года она, вероятно, провела с Mиле больше времени, чем с кем-то другим».
Адель не сидела на диете.
Адель говорит, что она не ограничивала себя в еде, которую любит. «Во всяком случае, я ем больше, чем раньше, потому что я очень много тренируюсь», - рассказала она в интервью.
Ее любимый продукт, это напитки… в частности, розовое вино или «Апероль шприц».
Но Адель говорит, что в сейчас она старается ответсвенне относиться к выпивке, чем в молодые годы.
Она сказала, что смерть Эми Уайнхаус заставила ее задуматься о том, как бы СМИ изобразили ее, если бы она не взяла под контроль свое собственное поведение. «Я не хочу, чтобы эти люди, которых я не знаю, забирали у меня мое наследие, мою историю и решали, что я могу оставить после себя или что взять с собой», - сказала Адель.
«Я все тот же человек».
В Vogue Адель сказала, что понимает, что некоторые фанаты могут иначе относиться к своей связи с ней, но она уверяет их, что это изменение образа жизни было необходимо для ее здоровья. «Мое тело было объективировано на протяжении всей моей карьеры», - сказала она. «Это не только сейчас. Я понимаю, почему это шок. Я понимаю, почему некоторые женщины страдают от того, что я изменилась. Я визуально представляла множество женщин. Но я все тот же человек».
