Диетолог Анна Белоусова рассказала о том, во сколько лучше садиться за праздничный новогодний стол. По ее словам, если праздники справлять правильно, то это позволить не выйти из формы.
Специалист подчеркнула в интервью Телеграм-каналу "Радиоточка НСН", что не стоит садиться за стол экстренно в полдвенадцатого ночи.
"Если мы в Москве, то за стол надо садиться «по Красноярску», хотя бы часа за четыре до курантов", - посоветовала она. Белоусова добавила, что к полуночи уже можно выпить шампанского и перейти к десерту.
"Тогда мы точно не объедимся сильно на ночь", - объяснила эксперт.
Диетолог также рекомендовала обязательно запланировать на 1-2 января прогулку или катание на лыжах.
Смотрите интерактивную карту главных новогодних развлечений в Москве и Подмосковье
