Медики назвали фактор, повышающий риск заражения коронавирусом на 250%

Главный враг иммунитета - недостаточный сон

Как сообщает радиостанция "Говорит Москва", глава Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин в беседе с журналистами рассказал о факторе, который способен многократно усилить риск заражения человека коронавирусной инфекцией.

Главный враг иммунитета - недостаточный сон
Фото АГН Москва

По словам специалиста, таким неочевидным фактором является хроническое недосыпание, так как именно сон обеспечивает человеку иммунитет.

"Сон и иммунитет - практически синонимы. Поэтому, когда сокращается время сна, иммунитет тоже резко падает. Вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, если человек спит меньше пяти часов в сутки превышает 250% по сравнению с с теми, кто спит более семи часов в сутки", - заверил специалист.

Калинкин добавил, что суточная норма сна для большинства граждан составляет от 7 до 9 часов.

Сюжет:

Пандемия коронавируса