Турецкий врач назвал добавку, которая защищает от инфекций

Турецкий врач назвал добавку, которая защищает от инфекций

У людей с дефицитом цинка часто наблюдаются инфекции дыхательных путей, сообщил изданию Cumhuriyet врач Рыдван Сивритепе. Он отметил, что прием цинковых добавок в течение трех месяцев снижает длительность протекания дыхательных болезней.

Дефицит цинка может быть связан с проблемами с питанием, а также с усвоением данного вещества. «Цинк является фундаментальным микроэлементом, необходимым для защиты клеток кишечника, поддержания роста костей и иммунной функции», – подчеркнул Сивритепе.

Врач подчеркнул, что цинк содержится в продуктах животного происхождения – мясе, рыбе, молочных продуктах. При тяжелом дефиците цинка наблюдаются снижение иммунитета, потеря веса, кожные заболевания, проблемы ментального характера. Есть исследования, которые доказывают эффективность цинка при бронхите и пневмонии.

Недельная доза цинка составляет 15-140 миллиграммов. Злоупотребление добавкой может привести к ухудшению всасывания таких микроэлементов, как медь и железо, добавил Сивритепе.

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру