Россиянам назвали продукты, способные остановить развитие деменции

Здоровье требует соблюдения четкого рациона питания

Ряд продуктов питания может предотвратить развитие деменции в долгосрочной перспективе. К такому выводу пришли ученые, исследующие рацион питания взрослых и пожилых жителей Британского содружества.

Здоровье требует соблюдения четкого рациона питания

Как выяснилось в ходе исследования, ежедневное употребление сыра, красного вина и баранины положительно сказывается на здоровье человеческого мозга. Данные продукты замедляют процессы старения и поддерживают организм в тонусе, считают ученые.

В масштабном исследовании приняли участие 1 787 взрослых и пожилых людей. В течение 10 лет эксперты анализировали траектории изменений подвижности их интеллекта и фиксировали все изменения и особенности их рациона питания.

Примечательно, что не только красное вино, но и другие виды алкоголя могут препятствовать возникновению деменции. Ученые также зафиксировали, что избыточное употребление соленых продуктов способствует уменьшению подвижности интеллекта. Все это говорит о необходимости составления правильного рациона питания, передает Daily Express.

Читайте также: Россиянам раскрыли оптимальное количество кофе для здоровья.

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру