Россиянам назвали пять продуктов, которые могут угрожать здоровью

Некоторые продукты содержат минимум пользы

В повседневном рационе питания современного человека могут находиться продукты, приносящие организму минимум пользы. К такому выводу пришли иностранные эксперты, изучившие схемы питания многих людей. Среди наиболее опасных были выделены пять продуктов, от которых следует отказаться уже в ближайшее время.

Некоторые продукты содержат минимум пользы

тестовый баннер под заглавное изображение

На первом месте вредного рейтинга оказался рис. Эксперты по питанию утверждают, что продукт подвергается очень грубой обработке. Это приводит к тому, что верхний полезный слой убирается, человеку же приходится употреблять чрезмерное количество крахмала. Высокое содержание вещества, в свою очередь, приводит к скоплению сахара в крови.

Аналогичным образом обрабатывается пшеничная мука. Эксперты отмечают, что от данного продукта тоже следует отказаться. При приготовлении муки возникает вещество аллоксан, которое провоцирует развитие сахарного диабета и появление запоров.

С особой осторожностью следует подходить к искусственным подсластителям. Злоупотребление ими нередко приводит к появлению лишних килограммов и онкологических заболеваний. Также не рекомендуется употреблять большое количество соли.

Негативное воздействие на сосуды оказывает пальмовое и соевое масло. Также эксперты отметили, что они способны поднять уровень «плохого» холестерина в крови, передает Al Jazeera.

Читайте также: Астролог Драган предрекла тяжелые дни для России с 4 декабря.

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру