Употребление попкорна приводит к ожирению, диабету и болезням сердца. Об этом заявила диетолог Ирина Писарева в интервью порталу URA.RU. Она отметила, что обычно люди едят этот продукт в больших количествах. За счет объемов набираются калории.
Эксперт напомнила, что попкорн чаще всего употребляют соленым или сладким. К тому же в него добавляют масло. Большое количество сахара — это лишний вес, ожирение, сахарный диабет. Если попкорн будет соленым, то это переизбыток соли, что может вызывать отеки.
Писарева советует заменить попкорн сушеными яблоками, грушами, свежими фруктами, а также овощными снеками. Диетолог подчеркнула, что в этих продуктах содержатся натуральные сахара. А плюсом к ним идут витамины, микроэлементы и клетчатка.
