Специалист заявил, что утверждения о том, что закаливание усиливает иммунитет, являются ошибочными. По его словам, эта процедура не влияет ни на иммунитет и его активность, ни на развитие иммунных клеток.
Продеус добавил, что обливание холодной водой не помогает защититься от микробов, бактерий и вирусов, вызывающих заболевания.
Врач также отметил, что закаливание представляет собой искусственно создаваемый стресс для организма.
Эта процедура, по его словам, тренирует адаптационные механизмы нашего организма, при таких тренировках у человека улучшается общее состояние здоровья, при этом мышцы и сосуды находятся в тонусе.
Одновременно Продеус призвал помнить, что закаливанием могут заниматься только здоровые люди. Если же человек болен и, несмотря на это, купается в проруби или принимает контрастный душ, то такими действиями он может нанести вред своему здоровью.
