В интервью радио Sputnik диетолог и кардиолог Асият Хачирова рассказала о том, как абрикосы влияют на сердце. Она отметила, что эти фрукты являются полезными для общего здоровья человека, но не следует ожидать от них лечебного эффекта.
Считается, что людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов, следует включать абрикосы в свой рацион, поскольку они содержат элементы, необходимые для нормальной работы сердечной мышцы. Витамины и минеральные вещества, такие как калий и магний, являются основными компонентами абрикосов. Эти минералы считаются важными для здоровья сердечно-сосудистой системы и способствуют правильной функции сердечной мышцы.
Кардиолог подчеркнула, что не следует ожидать лечебного эффекта от потребления абрикосов. Они могут быть полезны как дополнительный источник калия, но не являются единственным источником этого минерала для здоровья организма.
Она также упомянула гипотезу о возможном вреде фруктов для людей с избыточным весом. Хачирова объяснила, что люди с излишней массой тела склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету, поэтому им рекомендуется ограничивать потребление фруктов до 400 граммов в день из-за высокой углеводной нагрузки.
Таким образом, абрикосы могут быть полезны для сердечно-сосудистой системы благодаря своему содержанию витаминов и минеральных веществ, однако они не являются чудодейственным средством и необходимо учитывать индивидуальные особенности и рекомендации специалистов при включении их в рацион.
