Терапевт, специалист XFIT Екатерина Ладыгина в беседе с «Лентой.ру» рассказала, какими полезными свойствами обладают тыквенные семечки.
По словам врача, продукт содержит в себе кукурбитацин, который оказывает противораковый эффект при разных формах онкологических заболеваний. Эксперт отметила, что это вещество уменьшает воспаление и дегенерацию хрящей, ослабляет атрофию скелетных мышц, защищает от ишемической болезни и гипертрофии сердца.
Ладыгина добавила, что кукурбитацин помогает при болезни Альцгеймера и защищает от депрессии. Врач посоветовала добавить в свой рацион немного тыквенных семечек, чтобы обезопасить себя от плохого настроения и сохранить душевное равновесие. Однако злоупотреблять этим продуктом не стоит, так как он обладает высокой калорийностью.
