Самый популярный фрукт на Новый год — мандарин. Цитрус скупают килограммами уже сейчас, при этом врачи предупреждают — мандарины не так безопасны, как может показаться.
Специалисты предупреждают о «передозировке» мандаринами. Если съесть за один раз слишком много, есть риск получить обострение гастрита или язвы. Но даже здоровым людям, без проблем с ЖКТ, стоит быть осторожнее.
Разрешенные нормы:
Дети до трех лет — 2-3 дольки;
С трех лет — половина мандарина;
Дошкольники — один мандарин в сутки;
Школьники и взрослые — 2-3 мандарина в сутки.
