Популярное блюдо из Кореи не только невероятно вкусное, но и, как выяснилось, очень полезно.
Речь идет о блюде под названием кимчи. Как говорят диетологи, 60 г кимчи в день усиливает защитные клетки организма, также снижают активность воспалений.
Людям с проблемными сосудами также можно присмотреться к кимчи, так как продукт хорошо снижает уровень жиров в крови.
В кимчи содержатся пробиотики, улучшающие работу мозга и кишечника, в целом, самочувствие улучшается у всех, кто добавляет продукт в свой рацион, поясняют эксперты.
Такое количество полезных свойств в одном продукте делает кимчи буквально суперблюдом, уверены специалисты.
