Почти 70% россиян перед Новым годом сознательно меняют свой рацион, чтобы встретить праздники с меньшим чувством вины за обильный стол. Таковы данные исследования сервиса доставки, с которыми ознакомилась «Лента.ру».
Большинство (29%) респондентов уже перешли на так называемую «чистую» диету, а 19% планируют сделать это в ближайшее время. Ещё 21% заявили, что придерживаются здорового питания на постоянной основе. Полностью игнорируют предпраздничное изменение в питании лишь 31% опрошенных.
Основным мотиватором для более половины (53%) участников опроса является стремление улучшить общее самочувствие. Каждый пятый (20%) признаётся, что цель предновогоднего детокса — заранее «очистить» организм, чтобы спокойнее наслаждаться праздничными угощениями. Для 11% ключевой стимул — желание похудеть, чтобы выглядеть лучше в праздничном наряде и на новогодних фотографиях. Эта тенденция отражает растущую культуру осознанного потребления и заботы о здоровье даже в преддверии традиционных гастрономических излишеств.
Читайте материал "В России заметили рост покупок альтернативы популярного алкогольного напитка"
"МК" в MAX: главные новости — быстро, честно, рядом"
