Фитнес-инструкторы сообщают, что уборка снега в течение часа может привести к расходу до 550 килокалорий, как сообщает телеграм-канал "Вкратце".
Эксперты подчёркивают, что подобная активность представляет собой значительную физическую нагрузку: она активно использует различные группы мышц, включает в себя наклоны и приседания, способствует развитию физической стойкости, а также оказывает дополнительное воздействие на организм из-за низких температур.
Столица пережила небывалый снегопад, самый мощный за последние полвека с лишним. За 24 часа выпало более двух пятых от месячного объема осадков.
