Против гнева нужен сахар

Вы из числа тех, кому временами трудно сохранять спокойствие? Скорее всего, у вас в крови снизился уровень сахара, что, собственно, и делает вас более агрессивным, чем обычно.

В таком случае, чтобы успокоиться, вам следует выпить какой-нибудь сладкий напиток. По крайней мере, поступать именно так в критических ситуациях предлагают в своем недавно опубликованном изыскании ученые из Университета штата Огайо (США).

Вы из числа тех, кому временами трудно сохранять спокойствие? Скорее всего, у вас в крови снизился уровень сахара, что, собственно, и делает вас более агрессивным, чем обычно.
Скульптура из песка. Фото с stockswatchonline.com

Согласно новому исследованию, люди, которые имеют пониженный уровень сахара в крови или те, чей организм не способен полноценно усваивать сахар, теряют самообладание даже при малейшей провокации.

Комментируя результаты нового исследования, его соавтор Брэд Бушман (Brad Bushman), профессор коммуникации и психологии в Университете штата Огайо, объяснил, что "для сдерживания агрессивных импульсов необходим усиленный самоконтроль, а самоконтроль требует много энергии. Глюкоза и поставляет в мозг эту нужную энергию".

Бушман добавил, что их исследования показали, что "при прием подслащенного лимонада помогает обеспечить краткосрочную поставку энергии, необходимой для того, чтобы удержать себя от нападок на других".

Чтобы прийти к этому заключению, Бушман вместе с его коллегами из того же университета проанализировал изменения в поведении 62 студентов, после употребления половиной из них подслащенного сахаром лимонада, в то время как как другая половина пила напиток, подслащенный заменителем сахара.

Затем они использовали стандартный тест для оценки изменений в импульсах агрессии у всех добровольцев.

После тщательного анализа собранных данных исследователи пришли к выводу, что те, кто пил лимонад, подслащенный сахаром демонстрировали меньше признаков агрессии по сравнению с теми добровольцами, чей напиток был подслащен сахарозаменителем.

Был обнаружен и еще один поразительный факт. Наряду с вышеупомянутыми выводами исследователи также установили, что люди, чьи организмы страдают от проблем с усвоением сахара или натуральной глюкозы обладали более агрессивным и неумолимым характером.

Согласно этому исследованию, диабетики подвержены более высокому риску потери самоконтроля, поскольку их организмы настроены на сопротивление усвоению глюкозы/сахара.

"Диабет может наносить вред не только определенному индивиду - он плох и для общества. Здоровый метаболизм глюкозы может способствовать более мирному микросоциуму путем предоставления людям большего количества энергии для самоконтроля", заключил Бушман.

Похоже, что диабет не только оказывает прямое воздействие на здоровье, он также имеет потенциал, портящий его/ее темперамент.

Результаты исследования были недавно опубликованы в онлайновом издании журнала «Aggressive Behavior» ("Агрессивное поведение").

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру