Британский специалист по питанию Аманда Калленберг рассказала как быстро справиться с похмельем. Необходимо просто пить обычную воду в достаточном количестве. До, во время и после застолья.
Калленберг объяснила свою рекомендацию. У алкоголя сильнейший мочегонный эффект. Организм обезвоживается и не может расщепить токсины. От этого появляются все признаки интоксикации.
Врач добавила, что правильное питание поможет с усвоением алкоголя. А утром после застолья можно сделать смузи в котором витамины и минералы. Они помогут вывести токсины из организма.
