Смертельная скука сокращает продолжительность жизни. Об этом заявила нейропсихолог Ирина Хвингия в интервью радио Sputnik. Состояние, когда человек подавлен, малоактивен и не интересуется окружающей действительностью медики и называют скукой. Изредка такое может испытывать каждый человек. Но если постоянно находится в таком состоянии, то это может быть опасно для жизни.
Хвингия ссылается на исследования в которых ученые наблюдали за группой людей. Те участники эксперимента, которые испытывали хроническую скуку, умирали рано. И их смерть так или иначе была связана с их состоянием при жизни.
Специалист считает, что такого состояния надо избегать и дала несколько советов как это сделать. В первую очередь стоит выявить причины такого состояния. Для этого можно рассчитывать на помощь психологов. А в особо тяжелых случаях - психиатров.
Психологическая причина формирования скуки – большое количество бессмысленных и бесполезных занятий. Поэтому любое дело должно иметь видимый конечный результат. Ну или хотя бы внутренний смысл. Стоит начать анализировать свои действия и четко понимать - какие действия действительно бессмысленны, а какие просто такими кажутся. Сама сортировка принесет пользу и развлечет. Скука начнет уходить.
