По словам специалиста, вероятность появления катаракты увеличивается с возрастом, поэтому, как правило, болезнь возникает у людей старше 50 лет. Кроме того, в группе риска находятся пациенты с сахарным диабетом, курильщики и те, кто подвергает глаза воздействию прямых УФ-лучей, поделился подробностями Соренсен.
Как отметил эксперт, один из самых простых способов предотвратить развитие заболевания – получать два самых важных для здоровья глаз витамина – С и Е, которые нужны при лечении катаракты и для ее профилактики. Витамином С (аскорбиновая кислота) богаты апельсины, черника, шпинат, гуава, папайя и клубника. Витамин Е, который является мощным антиоксидантом, содержится в составе таких продуктов, как черника, миндаль, семена подсолнечника, брокколи, арахис, шпинат, помидоры и манго.
