Как сообщает телеканал "Россия 1" врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинсбург в беседе с журналистами рассказал о том, какими полезными для здоровья человека свойствами обладают вишня и черешня.
Специалист рассказал, что регулярное употребление этой ягоды может способствовать более скорому засыпанию, повышению качества и продолжительности сна за свет содержания в них мелатонина и триптофана.
Кроме того употребление черешни и вишни способно защитить от общих проявлений воспаления, положительно влиять на сердечно-сосудистую систему, суставы и стать средством профилактики онкологии.
