После достижения 60-летнего возраста худеть нужно осторожно, так как непродуманная потеря веса грозит преждевременной смертью, сообщила директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачева.
Она отметила, что приведение веса в норму в юном и среднем возрасте являются важной частью обычного здорового образа жизни, но в случае с пожилыми людьми есть тонкости. Ткачева сослалась на исследование ученых из Японии, которые доказали экспериментально, что потеря веса после достижения 60-летнего возраста чревата досрочной смертью.
Так, группу людей в этом возрасте обследовали в течение 30 лет. Ученые выяснили, что существует прямая связь между сгонкой веса и риском преждевременной смерти. Так, пожилые люди, терявшие весь на 5 % и более, уходили досрочно из жизни чаще остальных.
Кроме того, есть и другое исследование, результаты которого указывают на связь между похудением у пожилых людей и возникновением у них раковых заболеваний. Особенно этому были подвержены те, кто терял с помощью диет и упражнений 10% веса и более. Резкие колебания индекса массы тела и недостаточный вес также вызывают прогрессирование деменции при болезни Альцгеймера, сказала Ткачева.
