Научный сотрудник лаборатории сердечно-сосудистого старения РГНКЦ РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздрава России, врач-кардиолог Александра Лузина заявила, что врачи все чаще сталкиваются с тем, что болезни сердца возникают не только у пожилых, но и молодых людей и это обусловлено целым рядом факторов. Об этом сообщает сайт KP.RU.
Как заметила собеседница издания, серьезные сердечно-сосудистые заболевания проявляются у людей не только пожилого и старческого возраста, но и в среднем возрасте и даже в более молодых возрастных группах. Она указала, что это может быть обусловлено наследственностью, а также образом жизни, который ведет человек, ведь речь в данном случае идет о питании и физической активности.
Среди главных факторов риска кардиолог выделила повышенное давление, курение, малоподвижный образ жизни, стресс, избыточный вес и большое количество животных жиров в рационе. Именно поэтому, по ее словам, важно не ждать появления тревожных симптомов, а подумать о здоровье сердца заранее.
Для поддержания сердца в хорошем состоянии Лузина рекомендует обратить внимание на аэробные нагрузки, а именно ходьбу, плавание, велосипед, танцы или просто регулярные прогулки. К тому же специалист рекомендует вовремя проходить обследования и не игнорировать сигналы организма, в числе которых одышка, перебои в сердце, боли в груди и даже снижение зрения.
Читайте также: Россиянам объяснили, может ли алкоголь предотвратить отравление
