Специалисты из Дании выявили закономерность между долгожительством и тем, каким видом спорта увлекается человек. В исследовании, которое они провели, приняли участие 8577 человек. Они подтвердили, что спорт с использованием ракеток, теннис и бадминтон, связан с наибольшим увеличением продолжительности жизни среди всех видов физической активности. Эти виды спорта подразумевают постоянное движение, быстрые спринты и постоянные изменения направления при ударе по мячу вперед и назад, и все это повышает частоту сердечных сокращений и укрепляет сердце. Так, например, теннис увеличивает продолжительность жизни на 9,7 года, а бадминтон дарит человеку лишних 6,2 года. Для сравнения, плавание способно добавить только 3,4 года, а бег трусцой — 3,2 года.
