Клинический психолог и нейропсихолог Юлия Денисова-Мельникова подробно рассказала, почему мы смотрим одни и те же фильмы каждый год.
Вот ключевые причины, которые выделяет эксперт. Все они так или иначе связаны с потребностью в стабильности, предсказуемости и эмоциональной саморегуляции:
1. Эмоциональная безопасность и предсказуемость
В мире, полном неожиданностей (стресс на работе, плохие новости, неопределённость будущего), знакомый фильм — это безопасная гавань. Вы точно знаете, что произойдёт, когда и чем всё закончится. Это даёт чувство контроля над ситуацией, которого так не хватает в реальной жизни. Нет тревоги за героев, нет страха перед неожиданным поворотом — только комфортное, управляемое путешествие.
2. Нейрохимическое успокоение
Просмотр любимого фильма — это своеобразный нейронный ритуал. Мозг уже знает, какие сцены вызовут выброс дофамина (момент победы), окситоцина (трогательная сцена) или эндорфинов (смешная шутка). Вы буквально «заказываете» себе определённый коктейль нейромедиаторов, чтобы улучшить настроение, успокоиться или почувствовать прилив сил.
3. Эмоциональная якорение и ностальгия
Фильмы часто связаны с конкретными периодами нашей жизни («я смотрел это в детстве с родителями», «этот фильм мы обожали в университете»). Пересмотр — это способ вернуться к себе прошлому, ощутить связь с тем, кем вы были, и с теми, с кем вы тогда были рядом. Это эмоциональный якорь, который напоминает о безопасности, простоте и радости того времени, что особенно ценно в сложные периоды.
4. Ритуал и чувство принадлежности
Для многих пересмотр определённых фильмов (например, «Иронии судьбы» на Новый год, «Один дома» на Рождество или «Властелина колец» осенью) — это семейный или личный ритуал.
Клинический психолог заявляет, что повторный просмотр любимых фильмов — это акт самоподдержки. Мы ищем в них не новый сюжет, а эмоциональную стабильность, знакомые ощущения и подтверждение, что в этом изменчивом мире всё ещё есть что-то постоянное и надёжное.
Эксклюзивы, смешные видео и только достоверная информация — подписывайтесь на «МК» в MAX
