Работать меньше восьми часов в неделю оказалось опасно для психики

Об этом заявили ученые

19.06.2019 в 16:00, просмотров: 12099

В последнее время немало исследований посвящается тому, что сокращение рабочей недели могло бы пойти на пользу человечеству. Ученые из Кембриджского университета попытались выяснить, можно ли работать «слишком мало» и чем чреват подобный график.

Работать меньше восьми часов в неделю оказалось опасно для психики

Проанализировав информацию о 85 тысячах людей трудоспособного возраста, специалисты пришли к выводу, что даже час работы в неделю позволяет людям избежать психических проблем, связанным с безработицей. Оптимальным количеством времени, уделяемого работе в неделю, эксперты сочли восемь часов. Специаилисты отмечают, что их работа была посвящена людям, не имеющим постоянной работы, и «польза» восьми часов работы была выявлена по сравнению с полным отсутствием рабочих обязанностей как таковых.

Исследование было опубликовано в журнале Social Science and Medicine.

Некоторые ученые и раньше выступали с утверждением, что «пятидневка» не является идеальным рабочим графиком. Три года назад ученые, представляющие Мельбурнский институт, пришли к выводу, что трехдневная рабочая неделя является оптимальной для людей старше 40 лет. Исследование с участием 3 тысяч мужчин и 3,5 тысячи женщин, показало, что такое расписание позволяет избежать стрессов и нервного перенапряжения, но в то же время держать мозг «в тонусе». При этом суммарная продолжительность рабочего времени за три дня, по мнению исследователей, должна составлять около 25 часов.

В некоторых странах — например, в Новой Зеландии — проводились эксперименты по переходу на четырехдневную рабочую неделю, и результаты получались довольно многообещающими как с точки зрения продуктивности сотрудников, так и с точки зрения их уровня стресса. А недавно группа исследователей из Великобритании выяснила, что сокращенная рабочая неделя, помимо прочего, может предотвратить проблемы с экологией на планете — в особенности если люди будут работать не более девяти часов в неделю.

Читайте материал «Найдено древнейшее поселение, которое погубили "городские" проблемы»