«Повышение температуры, как и высокая влажность, влияет на качество и структуру сна человека. И более частые проявления — кошмарные сновидения», — поделился подробностями собеседник издания.
По словам эксперта, в зимний период граждан РФ от плохих снов защищают горячие батареи. Специалист отметил, что в большинстве домов на территории страны включено центральное отопление, поэтому влажность воздуха серьезно понижается. Врач порекомендовал россиянам использовать увлажнитель воздуха для его нормализации. Нормой влажности в квартире является показатель от 40 до 70%, резюмировал медик.
1 сентября сообщалось, что все жилые дома и значимые социальные объекты в Москве подготовили к отопительному сезону.
