По словам специалиста, это – сахар. Причем дело не только в ожирении, но и развитии атеросклероза и прочих недугов, поделилась подробностями она.
Врач уточнила, что речь идет не только о сахаре, который добавляется в чай, но и всех сладостях. "Все сладости, хлебобулочные изделия, обладающие высоким гликемическим индексом. Они нашему организму не нужны ни в каких количествах", – рассказала Кореневич.
Кардиолог указала на то, что при регулярном включении в рацион простых углеводов повышается вероятность развития ожирения, сахарного диабета и метаболического синдрома. Доктор призвала отказаться от белого хлеба, сладостей, а также круп из муки высшего сорта, добавив, что белый рис так же бесполезен для организма человека.
