Абрам Хаим из Университета Хайфы и его коллеги в течение нескольких лет занимались изучением связи между режимом сна и влиянием внешних раздражителей на здоровье человека. В ходе исследования было установлено, что непосредственное влияние света люминесцентных ламп в ночное время суток способствует развитию рака груди.
Риску, по данным ученых, в основном подвержены люди с нарушенным внутренних «часовых» механизмов, и в частности, те, кто бодрствует в ночное время на работе.
К слову, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в декабре 2007 года включила людей, работающих в ночную смену, в группу с повышенным риском рака.
Суточный ритм, утверждают ученые, связан не только с цикличностью сна и пробуждения, но и относится к изменениям других параметров: температуры тела, уровня выработки гормонов, метаболизма. И в числе вырабатывающихся гормонов во сне важное место занимает гормон мелатонин.
Мелатонин вырабатывается шишковидной железой (эпифизом) в головном мозге. Он принимает участие в создании циркадного (околосуточного) ритма, влияя на уровень секреции других гормонов. А помимо того, участвует в регуляции кровяного давления, пищеварения, ряда других процессов и, главное, обладает противоопухолевым действием.
За сутки у взрослого человека вырабатывается около 30 мкг этого гормона. Ночью его концентрация в 30 раз больше, чем днем, а пик активности синтеза приходится на два часа ночи. Вот здесь-то ученые и обнаружили опасность люминесцентного освещения: если человек находится в освещенном месте, выработка мелатонина в разы снижается. А это напрямую увеличивает риск развития рака.А энергосберегающие лампы, излучающие голубой свет с длиной волны около 460 нанометров усиливают этот эффект.
В течение двух часов воздействия на спящего такая лампа не только снижает выработку мелатонина, но и усиливает тревожность, и учащает пульс. А вот желтоватый свет привычной лампы накаливания с длиной волны 550 нанометров к таким эффектам не приводит. В связи с этим Абрам Хаим даже ввел новое понятие - "световое загрязнение".
Вместе с тем Хаим в своем интервью газете Telegraph отметил, что его исследование не означает, что замена ламп накаливания на экологичные люминесцентные лампочки ведет к увеличению числа случаев рака груди. По его словам, все вышесказанное — пока только теория, которая нуждается в тщательной проверке.
- Напомним, что не так давно российское правительство попыталось запретить выпуск 100-ватных лампочек, но производители ламп изобретательно обошли этот запрет, наладив выпуск 95-ватной лампочки, о запрете которой в законе ничего не сказано. И спрос на них огромный, ведь в отличие от энергосберегающих у лам накаливая вполне доступная цена. Люминесцентная лампа стоит почти в 20 раз дороже привычной «лампочки Ильича».
