Существует продукт, который способен эффективно предотвращать разрушение суставов – это брокколи, сообщила врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова.
В беседе с РИА Новости она отметила, что такие свойства брокколи связаны с высоким содержанием сульфорафана. Поэтому, отметила она, практически все диеты содержат брокколи. К тому же сульфорафан способствует росту уровня тестостерона в крови, а также помогает бороться с лишним весом.
«А еще блокирует ферменты, связанные с разрушением суставов и воспалением», - отметила специалист.
По ее словам, важность брокколи и в высоком содержании витамина С, и именно этот витамин снижает уровень гормона стресса кортизола, а также в целом позитивно влияет на общий тонус организма.
